অবিবাহিত মেয়েদের মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ সম্পর্কে জানুন
চিরতরে খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে জানুনপ্রিয় বন্ধুরা, আজকে আমরা অবিবাহিত
মেয়েদের মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ সম্পর্কে বিস্তারিত জানবো আমরা অনেক সময়ই মাসিক
বন্ধ হয়ে গেলে নানা রকম টেনশন করে থাকি। তো আপনি যদি অবিবাহিত মেয়েদের মাসিক
বন্ধ হওয়ার কারণ সম্পর্কে জানতে চান।
পোস্ট সূচীপত্রঃতাহলে এই পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। কারণে এই পোস্টের
মধ্যে অবিবাহিত মেয়েদের মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা
হবে।
ভূমিকাঃঅবিবাহিত মেয়েদের মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ
অবিবাহিত মেয়েদের অ্যামেনোরিয়ার কারণ - অ্যামেনোরিয়ার অন্যান্য কারণ গুলির
মধ্যে রয়েছে ডিম্বাশয়ের ত্রুটি বা সিস্ট, হরমোনের ওঠানামা, অপুষ্টি। অপুষ্টি
মানে শুধু খারাপ স্বাস্থ্য নয়, স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজনও অপুষ্টির লক্ষণ। অনেক
সময় প্রসবের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের কারণে মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থির
ক্ষতি। তাই আজকে আমরা মেয়েদের অ্যামেনোরিয়া হওয়ার কারণ এবং এর সমাধান নিয়ে
আলোচনা করব।
অবিবাহিত মেয়েদের মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ
আপনারা অনেকেই হয়তো জানেন, এবং অনেকেই জানেন না যে, একজন মহিলার ডিম্বাশয় 14
থেকে 46 বছর বয়স পর্যন্ত স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে। এই সময়ের মধ্যে, একজন
মেয়ে মা হতে পারে যদি সে তার মা হওয়ার আশা পূরণ করে। . এই সময়ের মধ্যে,
মহিলাদের প্রতি মাসে ডিম্বস্ফোটন শুরু হয়। শুক্রাণুর সংস্পর্শে না এলে
রক্তক্ষরণের মাধ্যমে তা নির্গত হয়, যাকে আমরা সাধারণভাবে ঋতুস্রাব বা ঋতুস্রাব
বলি।
আপনি যদি কখনও লক্ষ্য করেন যে আপনার পিরিয়ড হঠাৎ বন্ধ হয়ে গেছে, তার মানে
ডিম্বস্ফোটন ব্যাহত হয়েছে। সাধারণভাবে, ডিম্বাশয়ে একটি ম্যালিগন্যান্ট সমস্যা
না থাকলে, মাসিক বন্ধ হওয়ার কিছু নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত
ওষুধ সেবন। মাদকদ্রব্য ডিম্বস্ফোটনে হস্তক্ষেপ করে, ফলে অনিয়মিত পিরিয়ড হয়।
শরীরে অতিরিক্ত মেদ জমে থাকা মেনোপজের অন্যতম কারণ।
মহিলাদের ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে, মাসিক বন্ধ হওয়ার আগে বেশ
কিছু লক্ষণ রয়েছে। যা অনিয়মিত পিরিয়ড হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। অবিবাহিত
মেয়েদের অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা উদ্দীপনা থাকলে ডিম্বস্ফোটনে সমস্যা হয়। রাতে
স্বাভাবিকভাবে না ঘুমালে, যৌনাঙ্গ শুকিয়ে গেলে, শরীরে জ্বালাপোড়া শুরু হলে,
স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুল গজাতে শুরু করলে, ঘুমের সময় অতিরিক্ত ঘাম হওয়া
ইত্যাদি। অবিবাহিত মহিলাদের পিরিয়ড।
ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস অবিবাহিত মেয়েদের মধ্যে অ্যামেনোরিয়া সৃষ্টি করে
আপনাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা মাঝে মাঝে আপনার শরীরে পরিবর্তন লক্ষ্য করেন,
যেমন, অনেক মেয়ে হঠাৎ করে অনেক বেশি ওজন বেড়ে যায় বা কমে যায়। এই ওজন
পরিবর্তনের কারণে মাসিক বন্ধ হয়ে যায়।
থাইরয়েডের সমস্যা অবিবাহিত মেয়েদের অ্যামেনোরিয়া হয়
আপনার শরীরের সমস্ত হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে এমন সমস্যার নাম থাইরয়েড। এই থাইরয়েড
গ্রন্থির কারণেই অল্প বয়স থেকেই অনেকেই নানা সমস্যায় ভোগেন। আর এই থাইরয়েড
সমস্যার কারণে অনেকেরই মাসিক বন্ধ হয়ে যায়।
ডিম্বাশয়ের অপরিপক্কতা অবিবাহিত মেয়েদের অ্যামেনোরিয়া ঘটায়
অনেক সময় অল্পবয়সী বা কিশোরী মেয়েদের ডিম্বাশয় সঠিকভাবে পরিপক্ক হয় না।
ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এই সমস্যা হয়। তাই বলা
যেতে পারে অনিয়মিত ঋতুস্রাব ডিম্বাশয়ের অপরিপক্কতার কারণে হয়।
অতিরিক্ত ব্যায়াম অবিবাহিত মেয়েদের মেনোপজ ঘটায়
আজকাল অনেক মেয়ে আছে যারা ফিট থাকার জন্য প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ব্যায়াম
করে।তাই যেসব মেয়েরা বেশি ব্যায়াম করে তাদের মাসিকের সমস্যা হয়। অনেকের
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম থাকে, যার কারণে অনিয়মিত পিরিয়ড হয়।
অনিয়মিত ঋতুস্রাবের কারণে নারীদের নানা সমস্যায় পড়তে হয়। ঋতুস্রাব মেয়েদের
জন্য খুবই উদ্বেগজনক একটি বিষয়। ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে গেলে বা মাসিকের কোনো সমস্যা
দেখা দিলে একজন গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নিতে হবে।
অনিয়মিত পিরিয়ড সমস্যার কিছু ঘরোয়া প্রতিকার
করলার জুস অনিয়মিত মাসিকের চিকিৎসা করেঃ পিরিয়ডের সমস্যা নিরাময়ে করলার রসও
বেশ কার্যকর। কয়েক সপ্তাহ সম্ভব হলে দিনে একবার বা দুবার করলার রস খান। করলার
রসও ডায়াবেটিসের জন্য খুবই উপকারী।
দারুচিনি দিয়ে অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যার সমাধান: দারুচিনি অনিয়মিত পিরিয়ড
কমাতে সাহায্য করে এবং মাসিকের সময় পেটের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়। দুধের সাথে
আধা চা চামচ দারুচিনি খেতে পারেন। অথবা নিয়মিত চায়ের সাথে দারুচিনি লাগাতে
পারেন।
গাজর দিয়ে অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা সমাধান করা
গাজর আয়রনের একটি ভালো উৎস, যা শরীরের হরমোনের কার্যাবলী সঠিকভাবে কাজ করতে
সাহায্য করে। অনিয়মিত ঋতুস্রাবের ক্ষেত্রে তিন মাস পর্যন্ত প্রতিদিন এক গ্লাস
গাজরের রস খেতে হবে।
মাসিক বন্ধ হলে যা করণীয়
এর অন্যতম কারণ হল অনিয়মিত ঋতুস্রাব বা ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়া। একবার মাসিক
নিয়মিত হয়ে গেলে, সেগুলি বন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম। যারা হঠাৎ করে ঋতুস্রাব
বন্ধ করে দেন তাদের জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ,
এমনকি তারা অতীতে নিয়মিত হলেও। ঋতুস্রাবের জন্য 03টি বিষয় গুরুত্বপূর্ণ
ডিম্বাশয়, জরায়ু বা পিটুইটারি গ্রন্থিতে কোনো সমস্যা নেই।
এসব ক্ষেত্রে সমস্যা হলে কারণ নির্ণয় করে সঠিক চিকিৎসা নিলে আবার ঋতুস্রাব শুরু
হয়। এই সমস্ত কারণে যদি আপনার মাসিক বন্ধ হয়ে থাকে এবং অনিয়মিত মাসিক হয় তবে
নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অনুসারে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন।
পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবার খানঃ উপরন্তু, পুষ্টির অভাব প্রায়ই মাসিক
দীর্ঘায়িত করে। শরীরে অতিরিক্ত চর্বি ও সমস্যা সৃষ্টি করে। পরিমিতভাবে সবকিছু
খাওয়ার চেষ্টা করুন। শরীরে ভিটামিনের অভাব থাকলে এমন সমস্যা দেখা দেবে। তাই
নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে।
বেশি পরিমাপ পানি পান করাঃ আমরা জানি পানির অপর নাম জীবন। তাই প্রতিদিন
তিন থেকে চার লিটার পানি পান করা আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পানির গহ্বর
দেখা দিলে ডিম্বাশয় তাদের স্বাভাবিক কার্যকারিতা হারায়। ফলে এই মাসে আপনার
পিরিয়ড হলেও পরের মাসে দেরি হয়ে যাবে। কখনও কখনও এই চক্র স্বাভাবিকভাবেই কয়েক
মাস ধরে চলতে থাকে। তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে।
প্রোটিন যুক্ত খাবার খাওয়াঃ মাছ, ডিম, সবুজ শাকসবজি ইত্যাদি প্রতিদিন
শরীরে আনে স্বাস্থ্য। অনিয়মিত মাসিকের জন্য শারীরিক দুর্বলতা ও অসুস্থতা দায়ী।
শারীরিক স্বাস্থ্য গঠন করে এমন সব খাবারই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যোগ করতে হবে।
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও কর্মক্ষমতা কমে গেলে হঠাৎ করে ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে
যেতে পারে।
প্রতিদিন নিয়মিত ঘুমানোঃ অতিরিক্ত অনিদ্রা শরীরে নানা সমস্যা তৈরি করে।
অনির্দা মানুষের অতিরিক্ত ক্লান্তি ঘটায়। মানুষের অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও
উদ্দীপনার কারণে শরীরের ডিম ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। ফলে ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে
যাওয়া বা অনিয়মিত হওয়ার লক্ষণ দেখা দেয়।
মাসিক হওয়ার ঔষধঃ প্রকৃতপক্ষে, ঋতুস্রাব একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক
প্রক্রিয়া যাতে একজন হস্তক্ষেপ করে না। ঋতুস্রাব না হলে ওষুধ ব্যবহার করে বা
কৃত্রিমভাবে ঋতুস্রাব বন্ধ করার কোনো স্থায়ী সমাধান নেই। কিন্তু যদি একেবারেই
কোনো উপায় না থাকে, তাহলে আপনি বিশেষ মাসিকের ওষুধ খেতে পারেন।
নিয়মিত মাসিকের ওষুধ বিভিন্ন কোম্পানি থেকে পাওয়া যায়। 5mg নিয়মিত মাসিকের
ট্যাবলেট আমাদের শরীরের প্রাকৃতিক হরমোনের উপর কাজ করে এবং যাদের মাসিকের সমস্যা
আছে তাদের অনিয়মিত মাসিক থেকে মুক্তি দেয়। নীচে সাধারণ মাসিক ট্যাবলেটগুলির নাম
দেওয়া হলঃ
- Normens →Renataa
- Feminor → Acme
- Menoral → Square
- Mensil N→HealthCare
- Remens →Popular
- Menogia → ACI
- Norcolut →City overseas
- Norestin →Nuvista
- Noteron → Incepta
এই ওষুধগুলো খাওয়ার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে ।
শেষ কথাঃঅবিবাহিত মেয়েদের মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ
প্রিয় বন্ধুরা আজকে আমরা অব্যাহত মেয়েদের মাসিক বন্ধ হওয়ার কারণ সম্পর্কে
বিস্তারিত আলোচনা করেছি। এই প্রশ্নের মাধ্যমে আমরা জানতে পেরেছি শুধু অভিহিত
মেয়েদের মাসিক হওয়ার কারণেই নয় আরো অনেক বিষয়ে জানতে পেরেছি। তাই আপনি যদি
আমাদের পোস্টি পড়ে উপকৃত হন তাহলে এ পোস্টটি অবশ্যই বন্ধুদের মাঝে শেয়ার করবেন
ধন্যবাদ।
NETEINFO ওয়েবসাইটে এর নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন কেননা প্রতি কমেন্টের রিভিউ করা হয়
comment url